Dott.ssa Annachiara Scamperle Psicologa Psicoterapeuta on line

Una terapia che ascolta la mente, il corpo e l’esperienza vissuta

Il mio approccio nasce dall’integrazione tra psicoterapia a indirizzo somatico, restorative yoga e mindfulness, con l’obiettivo di accompagnarti in un percorso di trasformazione profondo, gentile e sostenibile.

Credo che il cambiamento autentico non avvenga solo attraverso la comprensione cognitiva, ma soprattutto attraverso l’esperienza diretta nel corpo. Per questo lavoro con ciò che emerge qui e ora, rispettando i tempi del tuo sistema nervoso e creando uno spazio sicuro in cui poter sentire, regolare ed elaborare.

Cosa rende unico il mio metodo

Psicoterapia somatica

Il corpo non è un contenitore passivo delle emozioni, ma una fonte preziosa di informazioni. Attraverso il lavoro somatico impariamo a:

• riconoscere e regolare gli stati di attivazione e di stress
• sciogliere schemi emotivi e relazionali radicati
• aumentare la sensazione di sicurezza interna

Restorative yoga terapeutico

Integro pratiche di restorative yoga adattate al contesto clinico, non come performance ma come strumento di cura:

• posture sostenute che favoriscono il rilassamento profondo
• supporto alla regolazione del sistema nervoso
• possibilità di fare esperienza di quiete e contenimento

Mindfulness integrata nella relazione terapeutica

La mindfulness non è solo una pratica, ma un modo di stare in relazione:

• coltiviamo una presenza non giudicante
• impariamo ad osservare senza forzare
• sviluppiamo maggiore consapevolezza emotiva e corporea

Un percorso che va oltre la seduta

Il mio lavoro non si limita all’ora di terapia.

Piattaforma online sempre disponibile

Tutti i miei clienti hanno accesso a una piattaforma online dedicata, che include:

• pratiche guidate di mindfulness
• meditazioni somatiche
• sequenze di restorative yoga terapeutico

Questo ti permette di continuare il lavoro tra una seduta e l’altra, sostenendo l’integrazione e la continuità del percorso.

Live di gruppo mensile

Ogni mese offro una live di pratica e condivisione, riservata ai clienti:

• uno spazio protetto di esperienza
• un momento di connessione e regolazione
• un sostegno costante al processo terapeutico

Il valore della seduta – 85 €

La cifra di 85 € a seduta riflette:

• una formazione specialistica in psicoterapia somatica
• l’integrazione di più strumenti terapeutici in un unico metodo
• l’accesso continuo alla piattaforma online
• la live mensile inclusa nel percorso
• una presa in carico che va oltre l’incontro settimanale

Non stai pagando solo un’ora di colloquio, ma un ecosistema di cura, pensato per sostenerti in modo continuativo, profondo e rispettoso della tua unicità.

A chi è rivolto questo percorso

Questo approccio è indicato per chi:

• sente di aver già “capito” molte cose ma fatica a sentirle nel corpo
• vive stress, ansia, disregolazione emotiva o senso di disconnessione
• desidera un percorso terapeutico gentile ma trasformativo