Dott.ssa Annachiara Scamperle Psicologa Psicoterapeuta Verona

Il mio approccio Mente-Corpo

Lavoreremo per fasi con la Psicoterapia Sensomotoria, costruendo prima delle solide risorse interne affinché tu possa avanzare con progressività ma con sicurezza lungo la tua evoluzione e realizzare una vita in cui ti possa riconoscere davvero; Attraverso lo Yoga ti insegnerò a migliorare il respiro, la postura, le tue capacità di rilassarti in autonomia, per risvegliare la saggezza innata del tuo corpo e metterla al servizio del tuo cambiamento; La Mindfulness, ti aiuterà a vedere ed accogliere quello che c’è con compassione; Attraverso la psico educazione condividerò con te informazioni aggiornate di psicologia e neuroscienze sul funzionamento della mente, affinché tu sia un collaboratore informato e protagonista del tuo stesso percorso;